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Cuestionario de Adhesión a la Dieta Mediterránea

Está demostrado que la Dieta Mediterránea contribuye en la mejora y prevención de la salud de la población. Entre otros beneficios previene la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, previene de ciertos tipos de cáncer, etc.

Estamos elaborando un estudio poblacional que nos ayudará a conocer y, sobre todo, a poder mejorar las recomendaciones que estamos dando.

Gracias por tu colaboración!!

 

  1. ¿Toma una fruta o zumo de frutas todos los días?
  2. No

  3. ¿Toma una segunda fruta todos los días?
  4. No

  5. ¿Toma verduras frescas o cocinadas una vez al día?
  6. No

  7. ¿Toma verduras frescas o cocinadas más de una vez al día?
  8. No

  9. ¿Toma pescado por lo menos 2 o 3 veces a la semana?
  10. No

  11. ¿Acude una vez o más a la semana a una hamburguesería?
  12. No

  13. ¿Toma legumbres más de 1 vez a la semana?
  14. No

  15. ¿Toma pasta o arroz casi a diario (5 o más veces por semana)?
  16. No

  17. ¿Desayuna un cereal o derivado (pan, tostadas,...)?
  18. No

  19. ¿Toma frutos secos por lo menos 2 o 3 veces a la semana?
  20. No

  21. ¿En su casa utilizan aceite de oliva para cocinar?
  22. No

  23. ¿No desayuna todos los días?
  24. No

  25. ¿Desayuna un lácteo (leche, yogur, etc.)?
  26. No

  27. ¿Desayuna bollería industrial?
  28. No

  29. ¿Toma leche (250ml), 2 yogures y/o queso (40g) todos los días?
  30. No

  31. ¿Toma dulces o golosinas varias veces al día?
  32. No


 



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