DESHIDRATACIÓN

Veamos ahora diferentes tipos de deshidratación producidos por diferentes causas:

Tipos de deshidratación

- Deshidratación isotónica -> Hay una pérdida equitativa de agua y sales minerales que tiene como resultado, una reducción del volumen extracelular sin modificación del compartimiento intracelular. Puede estar provocada por:

  • Ascitis
  • Terapia diurética
  • Problemas gastrointestinales: cuadro diarreico
  • Ingesta inadecuada de líquidos
  • Quemaduras importantes
  • Fístulas
  • Hemorragias

- Deshidratación hipertónica -> Existe una pérdida mayor de agua que de minerales, lo que conduce a una elevación de la concentración extracelular. El resultado final de este proceso es la reducción del volumen tanto extracelular como intracelular. Las situaciones que pueden conducir a una deshidratación de este tipo son:

  • Problemas gastrointestinales: vómitos, cuadro diarreico, etc.
  • Sudoración
  • Elevada diuresis
  • Ingesta inadecuada de agua

- Deshidratación hipotónica -> Existe una pérdida superior de minerales que de agua. De esta forma, se reduce la presión osmótica extracelular, que determina la entrada de agua al interior de la célula. La consecuencia final es una reducción del volumen extracelular y un aumento del intracelular.
Puede estar provocada por:

  • Elevada sudoración
  • Problemas gastrointestinales: cuadro diarreico, etc.
  • Terapia diurética con tiazidas
  • Reemplazo de agua sin un suministro adecuado de minerales

La deshidratación constituye un riesgo importantísimo para todo el mundo, pero sobre todo para los bebés, las personas de edad avanzada y los deportistas. Una pérdida del 10-15% de agua del cuerpo puede ser mortal.

La hipohidratación se corrige por una mayor ingesta de agua a través de los alimentos y bebidas, mediada por la sensación de sed, mecanismo muy efectivo que propicia beber después de periodos de privación de líquidos.

Primeros síntomas de deshidratación:

  • Dolor de cabeza
  • Sequedad de boca
  • Cansancio
  • Dificultad de concentración, confusión mental
  • Intolerancia al calor
  • Aumento de la temperatura corporal
  • Ardor de estomago
  • Taquicardias



PREGUNTAS FRECUENTES

TU ALIMENTACIÓN Y LA DE TU FAMILIA

SÓLO PARA TUS HIJOS

NUESTRA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN

DE LA DESPENSA A TU BOCA

IDEAS PARA LA COCINA

ALIMENTACIÓN SEGÚN ESTADO DE SALUD

TESTS PARA CONOCERTE MEJOR

PREGÚNTALE AL EXPERTO

NUESTRA GASTROTECA


· URÍA, 38 4º A, 33003 OVIEDO · T. 985 217 535 · 2018 @ TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS ·

· DATOS LEGALES · CONTACTAR ·