PROBLEMAS NUTRICIONALES COMUNES EN LOS ADOLESCENTES

Existen diversas causas que justifican los problemas nutricionales en esta etapa de la vida pero se pueden englobar en tres grandes grupos:

Hábitos alimentarios no convencionales

  • Ingesta abusiva de comida rápida muy rica en calorías, grasas saturadas, sal, azúcares, etc.
  • Consumo elevado de alcohol que altera la absorción de muchos nutrientes
  • Seguimiento de dietas inadecuadas (hipocalóricas desequilibradas, vegetarianas, macrobióticas, etc.)

 Si quieres saber más de cómo mejorar sus hábitos alimentarios, sólo debes hacer clic aquí

Trastornos de la conducta alimentaria

Los cambios psicológicos que se suceden durante esta etapa, conducen hacia una modificación de la conducta emocional y social de los jóvenes, así como los cambios físicos que experimentan y que pueden llevar a una infravaloración de su imagen corporal. Esto afecta, en ocasiones, a sus hábitos alimentarios y en casos extremos a la anorexia y la bulimia nerviosa presente especialmente en chicas, pero cada vez con mayor incidencia en chicos.

Elevados requerimientos nutricionales

La adolescencia ya es por sí misma una etapa de necesidades nutricionales aumentadas, pero pueden darse situaciones que aun las eleven más como la actividad física intensa y habitual o incluso, una gestación. En estos casos, el estado nutricional de los adolescentes debe estar más controlado y dedicarle una mayor atención.




PREGUNTAS FRECUENTES

TU ALIMENTACIÓN Y LA DE TU FAMILIA

SÓLO PARA TUS HIJOS

NUESTRA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN

DE LA DESPENSA A TU BOCA

IDEAS PARA LA COCINA

ALIMENTACIÓN SEGÚN ESTADO DE SALUD

TESTS PARA CONOCERTE MEJOR

PREGÚNTALE AL EXPERTO

NUESTRA GASTROTECA


· URÍA, 38 4º A, 33003 OVIEDO · T. 985 217 535 · 2018 @ TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS ·

· DATOS LEGALES · CONTACTAR ·