Descargables


Consejos para una Alimentación Óptima

Pretende dar unas nociones básicas relativas a alimentación equilibrada, variada y saludable, para la prevención de trastornos y patologías ligados a la alimentación.


 



Consejos para un Desayuno Saludable

Un pequeño librito, editado por Central Lechera Asturiana en colaboración con Tu Nutricionista, donde se describe didáctica y visualmente, como llevar a cabo un desayuno adecuado y saludable, a través de consejos y recomendaciones nutricionales.


 







Mi Pirámide de la Alimentación Saludable

Aquí tienes nuestra Pirámide de la Alimentación Saludable a punto para imprimir y colorear. Una vez la tengas lista, puedes colgarla en la nevera para que todos los miembros de la familia sepan lo que deben comer. Ya nos contarás qué tal te ha quedado!!


 








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