Lo mejor es tomar infusiones diuréticas para eliminar grasa por la orina

Sería una bendición que pudiéramos eliminar la grasa orinando. Pero semejante afirmación no tiene ninguna base fisiológica, y es una auténtica “blasfemia”. No hace falta saber mucho de fisiología para conocer que en los riñones se depura la sangre y que, a través de éstos, no se eliminan los ácidos grasos para ser expulsados por la orina.

La única manera de perder grasa es a través de un déficit energético; es decir, ingerir menos de lo que se gasta. Si queremos “quemar” nuestra grasa, es lo que nos queda.